Preocupante: el 79% de jóvenes menores de 30 años ya presenta síntomas de síndrome cardiovascular-renal-metabólico
Preocupante: el 79% de jóvenes menores de 30 años ya presenta síntomas de síndrome cardiovascular-renal-metabólico
Morelia, Michoacán; viernes 2 de octubre, 2026.- El síndrome cardiovascular-renal-metabólico (CKM) es bastante común en todo el mundo. Se estima que alrededor del 90% de los adultos tienen al menos un factor de riesgo o están en sus etapas iniciales.
La cantidad de personas afectadas es alarmante, y más preocupante aún es que un estudio reciente indique que los jóvenes también están formando parte de esta preocupante tendencia. Se ha observado que el 79% de estos jóvenes presentan estas condiciones, lo que podría llevar a serios problemas de salud antes de cumplir 30 años.
¿Qué es exactamente el síndrome cardiovascular-renal-metabólico y cómo impacta al cuerpo? Este síndrome es un trastorno sistémico donde interactúan la obesidad, la diabetes tipo 2, la enfermedad renal crónica y los problemas cardiovasculares. Se clasifica en etapas para evaluar el avance del daño:
Estadio 0: Ausencia de factores de riesgo o enfermedad.
Estadio 1: Presencia de obesidad o exceso de grasa abdominal.
Estadio 2: Aparición de diabetes, prediabetes o colesterol elevado.
Estadio 3: Daño temprano o subclínico en el corazón o los riñones.
Estadio 4: Enfermedad clínica grave declarada, como un infarto o insuficiencia renal.
La investigación mostró que 8 de cada 10 jóvenes entre 20 y 29 años padecen este síndrome. Aquellos con el síndrome en etapas más avanzadas mostraron signos iniciales de lesiones arteriales. Los síntomas más comunes fueron cansancio persistente, dolor en el pecho y ganancia de peso.
Estos síntomas solían asociarse con personas mayores, pero ahora están surgiendo a edades más tempranas.
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El estudio incluyó a 1,283 personas con una edad promedio de 23 años. De ellos, el 79% mostró algún grado de este síndrome; solo el 21% no presentaba factores de riesgo identificables, lo cual sigue siendo alarmante entre los jóvenes.
El aumento de la incidencia de este síndrome es preocupante porque los síntomas tempranos pueden acelerar el desarrollo de enfermedades más graves, como infartos, insuficiencia renal o diabetes tipo 2, si no se abordan a tiempo.
También se detectó un engrosamiento en las paredes de la arteria carótida en los jóvenes con el síndrome en sus primeras etapas.
Los síntomas que pueden presentarse incluyen:
Cansancio o fatiga crónica sin razón aparente
Dolor o presión en el pecho
Aumento de peso o dificultad para perderlo
Niveles altos de colesterol o glucosa
Inflamación en las piernas o tobillos
Presión arterial alta
La edad promedio de las personas afectadas por el CKM fue de 23 años.
Posibles causas del aumento del CKM en adultos jóvenes
Según los especialistas, este aumento se debe a varios factores como el sedentarismo, una alimentación inadecuada, el estrés crónico y la falta de actividad física. En países con altas tasas de obesidad desde edades tempranas, este es un desafío significativo para la salud pública.
El indicador Life’s Essential 8 de la Sociedad Americana del Corazón sugiere que los siguientes comportamientos ayudan a reducir los riesgos:
Alimentación saludable
Actividad física
No fumar
Sueño adecuado
Mantener un peso saludable
Colesterol en niveles saludables
Niveles saludables de azúcar en la sangre
Presión arterial adecuada
Cuidar estos aspectos puede disminuir notablemente el riesgo del síndrome CKM y prevenir enfermedades más graves.
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